반응형 뇌출혈식단2 뇌출혈 수술후 좋은 음식 TOP4 – 식사 한 끼가 회복의 시작입니다 🧠🥣 “수술은 잘 됐는데, 뭘 먹여야 할지 모르겠어요.”“회복에 도움이 되는 식단이 있다면 당장 시작하고 싶어요.”“고기는 괜찮은지, 국은 먹여도 되는지 너무 헷갈려요.” 이런 고민들, 뇌출혈 수술 후 환자를 돌보는 가족이라면 누구나 하게 됩니다.하지만 병원에서는 수술 위주 설명만 있고,음식이나 식사 관리에 대한 구체적인 안내는 거의 없죠. 그래서 오늘은!✔ 뇌출혈 환자에게 도움이 되는 음식 4가지와✔ 반드시 피해야 할 식습관,✔ 실제 식단 구성 팁까지 정리해드릴게요.✅ 1. 등푸른 생선 – 뇌세포 회복에 꼭 필요한 오메가-3고등어, 연어, 참치 등 등푸른 생선에는🧠 오메가-3 지방산과 DHA가 풍부해👉 뇌 염증을 줄이고👉 혈전을 예방하며👉 손상된 뇌세포 회복을 도와줘요. ✔️ 주 2~3회 정도 구이나.. 2025. 5. 5. 뇌출혈에 좋은 음식 선택 가이드 – 혈관이 터지지 않게, 식탁에서부터 지켜야 할 건강 🧠🥦 “우리 아버지가 뇌출혈 수술을 받으셨는데, 뭐부터 먹여야 할까요?”“고혈압도 있으시고, 당뇨도 있는데 식단 짜기가 너무 어려워요.”“좋다는 건 많은데, 정작 실생활에서 뭘 먹여야 할지 모르겠어요.” 뇌출혈은 혈관이 터지는 질환,즉 ‘혈관벽이 약해지고 피가 끈적할수록’ 더 쉽게 발생하고,반대로 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시키면 재발 위험도 줄일 수 있어요. 오늘은 뇌출혈 후 회복 중이거나, 예방이 필요한 분들을 위한 음식 선택법을✔ 핵심 식품군✔ 주의할 음식✔ 하루 식사 구성 팁까지 정리해드릴게요.✅ 뇌출혈에 좋은 음식 4가지 카테고리1. 칼륨이 풍부한 채소와 과일 – 혈압 조절의 핵심!칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 역할을 해요. ✔ 대표 식품바나나 🍌시금치, 브로콜리 🥦아보카도 🥑토.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
