혈액순환이 안되면 나타나는 증상 7가지｜손발 저림보다 중요한 신호

손발이 차거나 다리가 저리면 흔히 “혈액순환이 안 되나 봐”라고 생각합니다. 그런데 손발 저림만으로 혈액순환 장애라고 단정하기는 어렵습니다.

 

디스크, 말초신경질환, 당뇨병, 빈혈, 갑상선질환도 비슷한 증상을 만들 수 있기 때문입니다. 전등이 꺼졌다고 무조건 전구가 고장 난 것은 아닌 것처럼 원인을 따로 확인해야 합니다.

혈액순환이 안되면 나타나는 증상 7가지

대표적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 손이나 발이 유난히 차갑다
2. 팔다리가 저리거나 감각이 둔하다
3. 다리가 붓고 무거운 느낌이 든다
4. 걸을 때 종아리가 당기거나 아프다
5. 피부색이 창백하거나 푸르게 변한다
6. 발이나 다리의 상처가 잘 낫지 않는다
7. 쉬고 있는데도 발이나 다리가 아프다

모든 증상이 한꺼번에 나타나는 것은 아닙니다. 실제 말초동맥질환이 있어도 초기에는 별다른 증상을 느끼지 못하는 사람도 있습니다.

걸을 때 종아리가 아프다면 확인하세요

조금만 걸어도 종아리가 조이거나 쥐어짜듯 아프다가, 몇 분 쉬면 괜찮아지는 증상을 ‘간헐적 파행’이라고 합니다. 다리로 흐르는 혈액이 부족할 때 나타날 수 있는 말초동맥질환의 대표적인 증상입니다.

 

자동차가 평지에서는 괜찮다가 오르막길에서 힘이 부족해지는 것과 비슷합니다. 평소에는 버티던 다리 근육이 걸을 때 더 많은 산소를 필요로 하면서 통증이 드러나는 것입니다.

 

미국 국립심폐혈액연구소는 다리의 저림과 힘 빠짐, 발가락이나 발에 생긴 상처가 늦게 낫는 증상도 말초동맥질환에서 나타날 수 있다고 설명합니다. 미국 국립심폐혈액연구소

손발 저림도 혈액순환 장애일까?

손발이 저리다고 모두 혈액순환이 나쁜 것은 아닙니다. 오랫동안 같은 자세로 앉아 신경이 눌렸거나 목·허리디스크, 손목터널증후군, 당뇨병성 신경병증 등이 있을 때도 저릴 수 있습니다.

 

자세를 바꾸면 금방 사라지는 일시적인 저림보다 증상이 반복되거나 점점 심해지는지가 중요합니다. 한쪽 손이나 발만 계속 저리고 근력까지 떨어진다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

이런 증상은 병원 진료가 필요합니다

다음과 같은 증상이 있다면 음식을 먹거나 마사지만 하면서 기다리지 마세요.

• 걸을 때마다 같은 부위의 다리가 아픈 경우
• 한쪽 발이 다른 쪽보다 눈에 띄게 차가운 경우
• 발의 피부색이 창백하거나 파랗게 변한 경우
• 발가락이나 발의 상처가 좀처럼 낫지 않는 경우
• 쉬고 있거나 밤에 누워 있어도 다리가 아픈 경우
• 다리가 갑자기 붓고 붉어지면서 통증이 생긴 경우

특히 흡연하거나 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증이 있는 사람은 혈관질환 위험이 높을 수 있으므로 증상을 가볍게 넘기지 않는 것이 좋습니다.

즉시 119를 불러야 하는 위험 신호

갑자기 한쪽 얼굴이나 팔·다리에 힘이 빠지고, 말이 어눌해지거나 상대방의 말을 이해하지 못한다면 뇌졸중을 의심해야 합니다. 갑작스러운 시야장애, 심한 어지럼증, 이전에 경험하지 못한 심한 두통도 위험 신호입니다.

 

질병관리청은 이러한 증상이 잠시 후 사라지더라도 즉시 병원을 방문해야 한다고 안내합니다. 수도관이 잠깐 막혔다 다시 흐른다고 고장이 해결된 것은 아닌 것과 같습니다. 질병관리청 국가건강정보포털

 

가슴을 쥐어짜는 통증, 식은땀, 호흡곤란, 턱이나 왼팔로 번지는 통증이 생겨도 바로 119에 연락해야 합니다.

결론적으로 혈액순환이 안되면 나타나는 증상은 차가움, 저림, 부종뿐만 아니라 보행 시 통증, 피부색 변화, 잘 낫지 않는 상처까지 다양합니다. 증상 하나만으로 자가진단하지 말고 반복되는 양상과 좌우 차이, 상처 여부를 함께 확인하세요.

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